広島で頭痛にお悩みの方はマッサージサロンCLEARへ | 広島市のマッサージサロンは日々の出来事や施術に関する情報などをブログで更新します

 

こんにちわ。

鍼灸マッサージ師の新納です。

 

 

「頭全体が締め付けられる様に痛い」

 

「こめかみがズキンズキン痛む」

 

「毎日頭痛がして痛み止めが手放せない」

 

「肩こりがひどくなると頭痛がする」

 

「朝起きると頭痛がする」

 

このような頭痛で悩んでませんか？

今、頭痛で悩んでいる人は年齢性別問わず本当にたくさんいます。

 

その内のほとんどの人が病院に行っても脳には異常なし、肩こりや疲れからでしょうといった原因があまりはっきりしないまま痛み止めで対処している方が多いようです。

 

 

そこで、お勧めしたいのがマッサージです！

 

なぜ頭痛にマッサージがいいかというと

脳に異常がない頭痛はストレスや筋肉の緊張によって起こると考えられるからです。

 

マッサージにはストレスホルモンの値をさげたり、血流をよくしたり筋肉を柔らかくすることが期待できるので

頭痛には相性がいいです！

じゃあ実際にどんな施術をするかというと

横向きに寝てもらって後頭部をぐーッと押さえる。

 

こめかみから耳の上までを揉む。

 

首の横から肩にかけてを押さえる。

 

肩甲骨や鎖骨周りを揉む。

 

仰向けに寝てもらって後頭部を引っ張るような手技も使ったりします。

 

偏頭痛の方にはなるべく局所を避け背中や腕や足からアプローチしていきます。

 

 

頭痛は人によって症状が様々なので

 

これをすれば頭痛はなくなる！というようなものはなく、それぞれの体の状態にあった施術がだいじです。

 

特に頻繁に頭痛が起こる人は、頭痛だけでなく他にも体の不調がある場合が多いので定期的にマッサージをして健康的な心身を目指していくのがよいと思います。

 

痛み止めを飲み続けると胃が荒れる可能性があるので気をつけてください。

 

 

 

ちなみにマッサージサロンCLEARは

気持ちよさが売りのリラクゼーションとは違い

 

鍼灸マッサージの国家資格をもち解剖学や生理学の知識をもとにお客様の体の状態を見ながら施術しますのでご安心ください。

 

良ければぜひマッサージサロンCLEARへお越しください！